Два колеса: еще несколько аргументов в пользу велосипеда
29 Июля 2015
Существует много различных теорий создания велосипеда. Хотя прапрадеды и отличаются функциональностью и внешним видом от современных велосипедов, первый двухколесный транспорт был изобретен в 1817 году. Сейчас же велосипеды не только являются популярным развлечением, но и помогают с пользой для здоровья преодолеть десятки километров.
Многие ошибочно думают, что езда на велосипеде связана с невозможностью купить автомобиль. Однако, не стоит забывать, что для многих увлечение велосипедной ездой является важной частью жизни. Вы даже не можете себе представить сколько пользы может принести вам и окружающей среде использование такого вида транспорта.
Велосипед давно популярен в странах Европы: огромное количество специальных дорожек вы встретите как в небольших городах, так и в мегаполисах. Благодаря развитой инфраструктуре велосипедистам в городе кататься спокойно и безопасно. Нам может это показаться опрометчивым, но в европейском городе вы можете оставить велосипед на стоянке, а на следующий день забрать его оттуда в целости и сохранности. Преимущества велосипедов очевидны для многих, именно поэтому далеко не каждый европеец отдает предпочтение машине. Большинство Европейских стран призывают своих граждан пересаживаться на двухколесный транспорт, ведь он безвреден для окружающей среды. Например, в Нидерландах в Амстердаме проживает всего 16,7 миллион человек, а количество велосипедов насчитывается около 16,6 миллионов. При этом власти города постоянно принимают законы, которые максимально улучшают условия перемещения для велосипедистов. Популярны велосипеды и в Швейцарии, Испании, Германии, Дании, Франции, Китае, США, Японии и Норвегии.
Итак, вы уже не думаете, что велосипеды — удел бедняков. Давайте вспомним о том, какие преимущества вы приобретаете вместе с покупкой двухколесного друга.
Польза для здоровья
Езда на велосипеде традиционно считается гораздо более полезной, чем поездки на автомобиле. И это естественно, ведь езда на велосипеде укрепляет сосуды и сердце. Во время велопоездок сердце сокращается активнее и насыщает кислородом всю кровь в сосудах. Неоспоримым фактом является то, что велосипед помогает сжигать лишние калории, вы тренируете множество мышц своего тела, особенно полезна такая нагрузка для ног. Ежедневные запланированные поездки на велосипеде помогут сбросить вес или поддерживать тело в в хорошей форме, развивают координацию и выносливость. Это настоящая кардиотренировка, совсем такая, какую проводят в фитнес-центрах на дорогих тренажерах, только гораздо более интересная.
Виды велосипедов
Велосипеды бывают разные, но, если вы не собираетесь заниматься триалом, обратите внимание на городские или горные разновидности.
Городские велосипеды — довольно просты в обращении, и они как правило хорошо проявляют себя на улицах города. Теоретически ограничений у такого вида велосипедов нет, хотя его основная цель покорять асфальтированные дороги. Не стоит поддаваться на уловки продавцов — если вы собираетесь ездить на работу или кататься по городу, то вам ни к чему ни амортизаторы, ни дополнительные передачи. Городские велосипеды хоть и не отличаются хитростью конструкции, выглядят очень красиво. Такой велосипед не испортит ваш внешний вид, даже если вы едете на нем в дорогом костюме.
Теперь поговорим о горных велосипедах, которые чаще всего можно встретить в спортивных магазинах. Такой тип вполне подходит как для поездок по бездорожью, по грунтовым дорогам, так и по городу. Угол спины на таком велосипеде равен 45 градусам, что по заявлению экспертов является оптимальным углом на неровной дороге. Горные велосипеды оснащёны амортизаторами и дополнительными передачами, которые помогут вам ездить по дорогам с уклоном.
Будет несправедливо забыть рассказать о складных велосипедах, которые в последнее время стали довольно популярными. Такие велосипеды очень удобно хранить и перевозить в транспорте, например, по пути к месту основного катания в парке или центре города. Возможно, из-за небольших колес на таком велосипеде будет не очень удобно ездить по кочкам в лесу, зато вам точно будет легче вытаскивать его из квартиры на улицу. А сколько приятных прогулок может не состояться только из-за того, что вам не захочется связываться с поднятием тяжестей?
Безопасная езда
С велосипедом мы определились, теперь время заняться выбором того, что вам потребуется для комфортного передвижения. Для начала то, что обязательно нужно каждому велосипедисту независимо от стиля езды, возраста и социального положения.
Светоотражатели на одежде — вещь, без которой не стоит обходиться ни одному велосипедисту. Они сделают вас видимыми на дороге в темное время суток, а это очень важно, когда вы собираетесь кататься по городу с интенсивным автомобильным движением.
Советуем обзавестись зеркалом заднего вида. Оно ничем по принципу действия не отличается от того, которое используют автомобилисты: устанавливаются такие вещи на ручки руля. Благодаря зеркалу вам не придется крутить головой, чтобы увидеть возможные помехи движению.
Для защиты головы необходим шлем, который при падении поможет смягчить удар об асфальт или грунт. Не стоит отказываться от данного вида защиты, ведь независимо от стиля вашей езды никто не застрахован от несчастных случаев. Благодаря широкому ассортименту вы сможете подобрать шлем, который не просто станет вашей защитой, но и будет выглядеть достаточно стильно.
Для того, чтобы спокойно оставлять велосипед около кафе, магазина или офиса, вам потребуется хороший велосипедный замок. Пристегивать велосипед стоит не только за раму, но и за переднее колесо.
Кроме полезных ващей, перечисленных выше, вам никогда не помешают набор велоинструментов, специальная велосипедная бутылка и держатель для нее. Подумайте, понадобится ли вам велокомпьютер — он умеет считать скорость, потраченные калории (естественно, примерно) и другие важные параметры, которые могут быть вам интересны.
Куда поехать?
Ответ на этот вопрос прост — откройте поисковик и впишите после этой фразы название вашего города. Вы будете удивлены, но в интернете множество сайтов, которые созданы лишь для того, чтобы найти ответ на этот вопрос. Опытные велолюбители уже придумали интересные маршруты, а вам останется лишь выбрать подходящий. При этом план прогулки будет учитывать наличие нормального покрытия дороги, безопасность передвижения и хороший вид в пути. Велопрогулки могут быть ограничены пределами района, где вы живете, а могут завести вас в лес, за город, в область или даже на более дальние дистанции. Что уж скрывать, многие любители ездят на велосипедах даже за границу. Как бы ни был сложен маршрут, к нему можно заранее подготовиться. Составьте план путешествия, ориентируясь на отзывы бывалых велосипедистов — они поделятся с вами тонкостями такого передвижения.
Есть велосипед, а места — нет!
Итак, практически у каждого второго велолюбителя есть проблема — куда поставить свой байк. Некоторые пытаются пристроить его на балкон, другие оставляют на лестничной площадке. Пока в наших городах, к сожалению, велосипедные парковки не внушают доверия, а поэтому велолюбителям приходится придумывать свои варианты хранения своих железных коней.
Самый оптимальный вариант «гаража» для велосипеда — кладовка, конечно, если она у вас есть. Быть может, это как раз тот случай, когда вам представится возможность избавиться от ненужных вещей и пристроить на их место свой велосипед. Если лишней кладовки у вас не нашлось, велосипед можно сделать частью интерьера. Например, найти прочную и красивую полку, на которую и подвесиь велосипед на раму. С помощью специальных кронштейнов, которые можно купить в спортивных магазинах, велосипед можно прикрепить велосипед вертикально к стене и даже на потолок.
Финишная прямая
Приобретение велосипеда ответственная затея. Двухколесный транспорт приблизит своего владельца к более здоровому образу жизни и поможет воплотить заветные желания. Конечно, все зависит от того, какую цель вы преследуете, покупая велосипед: ежедневные поездки на работу, туристические велотуры или просто для развлечения. Этот список может пополняться в зависимости от ваших потребностей, однако польза использования велосипеда неоспорима. Каким бы ни был ваш рабочий график, старайтесь хотя бы иногда на природу и любоваться пейзажами, или в город, чтобы насладиться неспешными поездками в парке. Такие прогулки укрепят ваше здоровье и украсят вашу жизнь яркими впечатлениями. Купите необходимые аксессуары, создайте свой маршрут и покоряйте неведанные до этого тропы и маршруты. Делитесь своими впечатлениями и наслаждайтесь жизнью!
О блоге
Добро пожаловать в лайфстайл-блог ALBIONE. Мы пишем о мужском стиле, карьере, стиле жизни и здоровье.